Психика «бывшего» алкоголика

Начнем с того, что бывших алкоголиков не бывает, так как зависимость — это что?

Зависимость от алкоголя — это смертельное, хроническое, прогрессирующее, рецидивирующее, неизлечимое заболевание. Данное определение говорит о том, что даже если человек в ремиссии (не употребляет) болезнь неосознанно в нем развивается по своим законам. Поэтому остановив употребление в конце первой стадии зависимости, в результате срыва зависимый уже оказывается на второй стадии, потому что заболевание прогрессирующее и хроническое.

Прежде чем рассматривать психику «бывшего» алкоголика, то есть зависимого в ремиссии, нужно понимать какие изменения происходят в результате употребления, что можно восстановить, а что утеряно безвозвратно.

Алкоголь — это психоактивное вещество, которое влияет на психику, внося изменения в её функционирование, вызывает у человека привыкание, а затем зависимость на физическом и психическом уровнях.

Как алкоголь влияет на психику?

Страдают клетки головного мозга, когда яд проникает в них. Чтобы понимать масштаб потерь, представьте, что у каждого в головном мозге есть «клетки-охранники», их задача защищать остальные клетки от повреждений, жертвуя собственной жизнью. Эти клетки называются глии. Чтобы вывести из организма одну отравленную клетку необходимо несколько сотен «клеток-охранников». Итак, представьте сколько клеток отравляется одной рюмкой водки, и сколько «клеток-охранников» жертвуют собой, спасая мозг — сотни тысяч.

Всем известный научный факт — нервные клетки не восстанавливаются.

При распаде психических функций в результате отмирания определённых участков мозга, происходит умственная деградация алкоголика.

В первую очередь начинают страдать высшие психические функции:

• самоанализ,
• произвольность (самоконтроль),
• память,
• внимание,
• интеллект.

Зависимый становится невнимательный, рассеянный, забывчивый, утрачивается чувство юмора (юмор становится алкогольный, «плоский»), затрудняется понимание контекста, абстракций. Некогда интересный собеседник становится нетерпеливым, импульсивным, грубоватым, сконцентрированным на алкогольных темах. Соответственно, страдает и деятельность алкоголика: обучаемость, качество работы.

В личностной сфере у зависимого снижается уровень контроля своих эмоций, мыслей и поведения. Появляется импульсивность, вспышки агрессии, приступы плача или апатии, резкие смены настроения в течение дня. Мысли, занимающие голову, в основном связаны с предстоящим употреблением, носят навязчивый характер (трудно переключиться на другую мысль и остановить текущую). Превалирует негативное мышление, подкрепленное негативными эмоциями. Действия алкоголика не продуманные, импульсивные, со сниженным критическим отношением к ситуации.

Лечение и восстановление алкоголезависимого

Распространенное заблуждение зависимых и их близких в том, что алкоголику достаточно пройти процедуру детоксикации ( выведение токсинов из организма). В лучшем случае кто-то принимает решение закодироваться. 70% пациентов при таком лечении ходят по замкнутому кругу : запой- капельница- кодирование…… Войти в продолжительную ремиссию получается в редких случаях.

Со всеми изменениями в психике и личностными проблемами, зависимый «входит» в ремиссию.

Что же происходит? При правильно организованном режиме питания, дня, деятельности функции восстанавливаются до определенного уровня.

Важно понимать, что до такого уровня, который был достигнут до начала болезни, восстановление невозможно.

Трудовая и учебная деятельность, где предполагается обучение, решение профессиональных задач, а также специально организованная психологическая коррекция — эффективные пути для восстановления высших психических функций. Скорость и уровень эффективности данного процесса будут зависеть от возраста зависимого, его физического состояния, стадии заболевания.

Не менее важна работа зависимого в ремиссии над поддержанием своей трезвости. Это развитие по четырем сферам: биологической, психологической, социальной и духовной. Если алкоголик прекращает свой путь к выздоровлению и довольствуется только воздержанием от алкоголя, то все «прелести», которые он приобрел в ходе употребления будут проявляться не менее, а возможно даже более интенсивно. То есть ничего не изменится ни в эмоциях, ни в мыслях, ни в поведении, и не «за горами» день срыва и возврата к употреблению алкоголя, в случае алкоголика, запой неизбежен.

Особенности состояния алкоголика в процессе выздоровления

• Перепады настроения, которые происходят как бы «сами по себе». Эти перепады связаны со сбоем в биохимии мозга и будут сглаживаться со временем.
• Гиперчувствительность, которая делает алкоголика более чувствительным к обидам, боли, стрессам. Выздоравливающий зависимый умеет работать с подобными состояниями.
•  Спонтанно возникающая тяга:
  • на уровне эмоций. Проявляется в раздражении, тревоге, напряжении, который требуют разрядки в выпивке;
  • мыслей, проявляются: в обесценивании достигнутого, семьи, работы, себя;
  • действий. Проявляются в потребности общения с выпивающими людьми, посещении компаний, прогулки по винным магазинам, снов с участием алкоголя.
  • На физическом уровне — оживление, слюноотделение при разговоре об алкоголе, желание выпить и пережить конкретные состояния.
• Периодически возникающие состояния скуки и лени, которые в природе своей имеют причину дофаминового сбоя. Поэтому физические упражнения, здоровый досуг, труд и общение помогут в работе с данными чувствами.

Со всеми проявлениями болезни алкоголик научен совладать после прохождения реабилитационной (восстановительной) программы.

Исходя из вышеизложенного резюмируем, что алкоголик в ремиссии остается алкоголиком и болен так же, как и действующий (употребляющий) алкоголик. С той разницей, что выздоравливающий остановил свою болезнь, непрерывно совершая шаги, действия, направленные на сохранение качественной трезвости и повышения уровня жизни. Те изменения в психике, которые произошли в ходе употребления, в данном случае подлежат восстановлению, и даже функционированию на новом, более качественном уровне в большинстве случаев.

В случае же, когда алкоголик «бросает сам» и какое-то время живет в «сухой» трезвости, то есть терпит и ведет себя так же, как и раньше, с большой вероятностью можно говорить о продолжающейся личностной деградации и морально-нравственном распаде.